新鲜木瓜南北杏炖雪耳

新鲜木瓜南北杏炖雪耳是广东省一带的风味名点,属于粤菜系。

美食介绍

以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成,木瓜可帮助消化、抗菌解热,南北杏止咳润肺,雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜,无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多,取10~15g左右,雪耳以片大身厚,完整不碎,色黄白,有光泽为佳。

雪梨,味甘性寒,含DL-苹果酸柠檬酸维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。

参考资料

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