韭菜煎鸡蛋多用于肾调养、补血、调理阳早泄、四肢寒冷，肢寒畏冷等食谱。韭菜含有发挥油含硫化合物，能降低血脂及扩张血脉，使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而导致皮肤毛囊的黑色素改变，收到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。韭菜还含有丰富的植物纤维素，具有减肥的作用。香喷喷的韭菜煎鸡蛋虽然好吃但也不可多食，以免上火哦。
菜品简介
菜品名称：韭菜煎鸡蛋
口味：咸鲜味
工艺：煎
制作方法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
参考资料
韭菜炒鸡蛋，到底先炒韭菜还是鸡蛋？.今日头条.2024-09-24
韭菜蛋煎河虾饼 广府菜的健康改良.今日头条.2024-09-24
韭菜煎蛋.美食天下.2024-09-24